Brinquedos e jogos que incentivam a alimentação saudável para crianças

Eu sei que o Natal já está aí e que se vocês não forem como eu, já compraram todos os presentinhos. Mas se alguém ainda está em dúvida do que dar para as crianças e quer aproveitar esse momento para incentivar a alimentação saudável da garotada, aí vão algumas dicas de brinquedos e produtos que a Sarah ganhou nos últimos tempos e que adoramos:

Cestinha com legumes e verduras para cortar e brincar

Mostrei para vocês no Instagram que semana passada a Sarah convenceu o vovô a dar uma cestinha para ela que vinha com frutas e verduras coladas no meio com velcro e com uma faca de plástico e tábua para a criança cortar e brincar de preparar os alimentos. O brinquedo fez muito sucesso lá em casa.

A que meu pai comprou foi nas Americanas e custou R$ 69,90, mas existem vários modelos diferentes em lojas de brinquedos ou na internet.

Lego duplo

A Sarah ganhou ano passado da minha cunhada um Lego da linha Duplo, que é para a faixa etária de 2 a 5 anos, para montar frutas, verduras, sanduíches etc. Ela brinca até hoje e adora!

Ainda não consegui encontrar igual no Brasil, mas existem opções da mesma linha como o Lego Duplo Meu primeiro Jardim, onde a criança pode montar uma fazendinha e brincar com a colheita de vários legumes e frutas. Em uma busca rápida pela internet encontrei ofertas entre R$ 100,00 e R$ 130,00 reais.

Shopkins

Confesso que ainda torço o nariz para esses bonequinhos de plástico que custam os olhos da cara. Mas a Sarah é encantada com eles e adora ganhar e brincar.

Existem várias linhas, mas as que acho mais legais são os da linha small mart (Mini mercado), food fair (um carro que vende verduras e legumes, como uma feira itinerante) e os utensílios de cozinha.

Nem todos os alimentos que vêm são o melhor exemplo de comida saudável, mas entendo que aí está a graça da brincadeira: a criança trabalhar o senso de escolha e de compra consciente.

Os valores variam muito. Existem kits com poucos bonequinhos e cestinhas de compras por R$ 40,00, até mercadinhos ou o food truck que ultrapassam R% 150,00.

Livros de receitas para crianças

Sou suspeita para falar, pois sou viciada em livros de receitas. Esse ano comprei um para a Sarah e já fomos para a cozinha algumas vezes juntas para preparar comidinhas do livro juntas e a diversão sempre foi garantida!

Recentemente presenteei minha cunhada com um parecido e ela disse que as meninas amaram e ficaram encantadas com a ideia de ajudarem na cozinha.

Existem vários livros com foco na criançada. A linguagem e o layout são mais leves e facilitam o entendimento dos que já sabem ler. Algumas opções são: Culinária passo a passo para Crianças, da Folha; Dona Benta para crianças: lanches para toda hora com a turma do Sítio; Tem criança da cozinha. Culinária divertida, do Gloob; A arte de cozinhar – receitas fáceis para crianças pequenas, da Artmed.

Essas e outras opções são facilmente encontradas nas grandes livrarias e custam em média entre R$ 30,00 e R$ 70,00.

Utensílios domésticos

Hoje em dia é possível montar uma casa inteira de brinquedo, não é? Cozinha, então, nem se fala. Nas lojas de brinquedos existem opções mais variadas dos diversos eletrodomésticos.

Sarah tem fogão, panelas, louça, talheres, copos, liquificador e só não tem mais, porque tive que controlar a Dinda dela, que queria dar uma geladeira enorme.

Ela passa muito tempo brincando com seus utensílios. Coloca as bonecas sentadas, serve elas com lanches, bebidas, faz um verdadeiro banquete.

As opções de brinquedos e modelos é infinita e, ainda bem, diversos deles com cores neutras ou unissex, para presentear os meninos também. Afinal de contas, cozinha também é brincadeira para meninos, não é?

Jogos Educativos

No aniversário deste ano, a Sarah ganhou o Jogo da Quitanda e nós brincamos muito juntas. É um jogo de tabuleiro, que traz a quitanda do Seu Joaquim, com as peças que representam as frutas e verduras e cartinhas com receitas. Cada jogador escolhe uma receita e precisa conseguir os ingredientes necessários na quitanda. Quem consegue primeiro, é o vencedor. Mesmo com três anos, a Sarah ficou entretida, entendeu as regras e joga bastante. Não encontrei este jogo na internet, mas existem outras opções que têm o mesmo objetivo, de trabalhar a ideia de uma alimentação saudável e consciente, que podem ser facilmente encontrados na rede ou em lojas de brinquedos educativos.

Trago aqui algumas opções: Jogo Come-Bem – aprenda a comer brincando, da Nutrigame – custa cerca de R$ 70,00; Jogo Alimentação Saudável – porção diária – Custa cerca de R$ 40,00; Jogo pirâmide alimentar – custa cerca de R$ 45,00; além de jogo de dominó com imagens de alimentos saudáveis e brinquedos de massinha para fazer comidinhas.